日本最大の高校生対象ボディメイクコンテスト「RHF2025冬　立志舎高校生フィットネスボディコンテスト」の西日本大会、東日本大会の開催が今年も決定！今年の夏から全国展開された女子フィットネスクラスも開催します！さらに進化したRHFにご期待ください！

2025夏　ダイジェスト

 

ゲスト審査員（決定次第お知らせします）

豪華ゲストの皆さんによる審査を予定しています。
ゲストの皆さんにはコンテスト審査だけでなくコンテスト前の「パンプアップ指導」、「写真撮影会」をご担当いただく予定です。憧れの人に直接指導いただくチャンスです。

出場資格

高校生男子
高校生女子

参加費

無料

開催カテゴリー・審査基準

• 高校生男子チャレンジクラス（初級者）
  対象
  ・各競技スポーツや自主トレで鍛えた身体で出場
  ・トレーニングが好きでフィジークに興味のある方
  ・ステージでスポットライトを浴びてみたい方
  ※チャレンジクラスで上位に入賞してもオーバーオール決定戦(総合優勝決定戦)には出場できません
  審査基準
  ・競技ならではの身体を評価します。
  ・部活動に所属している方は下のみユニフォーム姿で出場が可能です。
  ・絞りやカットは評価対象としませんので減量の必要はありません。
  コスチュームについて
  ・原則部活動等で使用しているユニフォーム又は練習着のパンツを着用　上半身は裸
  ・シューズやソックスの着用も可
  ・競技部活に所属していない方はサーフパンツやハーフパンツでも可
  ※カラーリング、オイル類の塗布、すべてのアクセサリーの装着は不可です。
• 高校生男子オープンクラス（中・上級者　－170㎝クラス　＋170㎝クラス）
  対象
  ・鍛えた身体に自信のある方
  ・将来的に一般のフィジークコンテストへの出場を目指している、又は出場経験のある方
  ・トレーナーを目指している方
  審査基準
  ・筋量、バランス、Vシェイプに加えポージングも評価します。
  ・一般のフィジークコンテストの基準で審査します。
  ・過度な減量は推奨しません。
  コスチュームについて
  ・サーフパンツ(もしくはスポーツ用のハーフパンツ)を着用　 上半身は裸
  ※カラーリング、オイル類の塗布、すべてのアクセサリーの装着は不可です。
• 高校生女子フィットネスクラス（エキシビションのため順位はつきません）
  対象
  ・各競技スポーツや自主トレで鍛えた身体で出場
  ・トレーニング好きでフィットネスに興味のある方
  ・ステージでスポットライトを浴びてみたい方
  審査基準
  ・女子はエキシビションのため、審査はしません。女子フィットネスクラス特設サイト内に記載されている規定ポーズおよびフリーポーズをステージ上で披露していただきます。
  ≫女子フィットネスクラス特設サイトはこちら
  コスチュームについて
  ・トップス：スポーツブラ　パンツ：レギンスパンツ　シューズ：スニーカー
  ・カラーやブランド等の指定は一切ありませんが過度な露出にならぬよう十分注意してください。
  ※カラーリング、オイル類の塗布、すべてのアクセサリーの装着は不可です。

 

高校生男子チャレンジクラスの衣装例

注意事項

• 過去にRHFに出場した選手で「各カテゴリー5位」以内に入賞した経験がある選手はチャレンジクラスには出場できません。
• オーバーオール優勝決定戦はオープンクラス（＋170㎝クラス　－170㎝クラス）に出場した各上位2名によって争われます。
  チャレンジクラスの選手はオーバーオール優勝決定戦には出場できません。

ポージングセミナー（学校法人立志舎の各キャンパス及びオンラインで実施）

初めての出場される方はぜひご参加ください。

• 11月8日(土)　東京錦糸町キャンパス　集合 12:45　開催 13:00～15:30　MAP
• 11月9日(日)　大阪梅田キャンパス　集合 12:45　開催 13:00～15:30　MAP
• 12月10日(水)　オンラインセミナー　開催 19:00～20:00
  ※オンラインセミナーZOOM形式で行います。お申込みいただいた方に参加URLをお送りします。

持ち物：コンテスト当日着用予定のサーフパンツ　室内シューズ

コンテストの流れ

1. 舞台袖：5秒フリーポーズ
2. センター：10秒以内フリーポーズ（この時、 司会からアピールポイントが読み上げられます。）
3. 後方の指定位置で並んで待機
4. 比較審査　司会者の指示に従って　　①フロントポーズ→②バックポーズ→③フロントポーズ
   審査員の指示で場所の入れ替えが入る場合があります
5. 退場
   ・決勝進出者は予選終了後に発表
   ・原則として予選上位10名が決勝審査に進出し、上位5名までを入賞とします
   ・予選出場者が10名以内の場合は全員が決勝審査に進みます
   ・決勝はフリーポーズはありません

ポージングについて

フロントポーズとバックポーズの例を紹介します。
フリーポーズはあなた自身の肉体と個性（競技経験など）を自由なポーズで表現してください。

フロントポーズ 片手を腰に当てる。両手を腰に当てる。こぶしは握っても開いても可　軸足はどちらでも可			バックポーズ１ 片手を腰に当てるパターン。 どちらの腰に手を当てても可。 脚は揃えても、片足加重でも可。	バックポーズ２ 腰に手を当てないパターン 脚は揃えても、片足加重でも可

入場、比較審査の流れをご紹介します

個人情報等取扱いについて：※必ずお読みください

学校法人立志舎は、応募者が応募した時点で、この注意事項に記載されている諸条件に同意したものとみなします。

参加者のプライバシー・個人情報の保護のため、個人情報保護に関する方針に基づき、細心の注意を払って厳重に管理いたします。主催者（立志舎）が管理または使用するウェブサイト・SNS・催事・印刷物・宣伝・広報活動等においてコンテストやイベントの様子、コンテストの表彰や受賞の様子がわかる写真などを使用させていただくことがあります。その際に、改変(トリミングや作品の色合いの変更を含みます。以下同じ)して表示することもあります。この場合、コンテスト参加者およびイベント参加者は主催者および主催者から許可を受けた第三者に対し、著作者人格権に基づく権利の主張を一切行わないものとします。

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